保康阳澄湖大闸蟹-康姬贸易-正宗阳澄湖大闸蟹多少钱

      香辣大闸蟹

　　主料：阳澄湖大闸蟹5只、黄瓜3根

　　调料：灯笼椒1个、姜1块、蒜1个、花椒、生抽、大葱、白糖、香辣酱3小勺、植物油。

　　做法：

　　1、先把大闸蟹清洗干净，放在器皿中加适量白酒，20分钟后用手斜着握住蟹壳，用力掰开，去掉蟹腮和蟹肠，斩成大块。

　　2、葱切段、姜切成片、黄瓜切条。

　　3、锅中放比平时炒菜多些的油，凉油放入花椒稍炒，放入干红椒炒片刻，紧接着放入大蒜瓣、葱和姜炒出麻辣香味。

　　4、加入香辣酱炒匀，将阳澄湖大闸蟹、白糖和料酒倒入，加一勺水，大火炒5分钟。

　　5、加入黄瓜条炒约3分钟即可。

据了解，阳澄湖的蟹是有点甜的，有人说是因为阳澄湖开湖时间统一9月，那时候蟹在排卵期所以发甜。具体原因不知道，但是确实比较香甜。

   另外，清水养出来的肯定很干净。

   蟹黄和蟹膏的营养成分相当，脂肪含量都可---15%以上，也因此赋予了大闸蟹---的风味和口感。

   单不饱和脂肪酸含量---43%，饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸分别为25%和23%左右。epa和dha等含量也比较高。当然，胆固醇含量也不低。

   蟹肉中含有丰富的蛋白质

   据测定，蛋白质含量---18%以上，阳澄湖大闸蟹蟹券多少钱，和多种鱼虾的蛋白质含量相接近，但比鸡肉、瘦猪肉、瘦牛肉等要低一些。

   蟹肉的蛋白质中还含有多种---酸，总体营养价值较高，其中谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等---酸含量较高，和蟹肉鲜美有很大关系；

   此外，蟹肉含有较低的脂肪，较高含量和比例较为合理的ω-3、ω-6必需脂肪酸，以及丰富的钙、铁、锌、磷等多种矿物质。