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阳澄湖大闸蟹蒸煮的细节做法介绍,阳澄湖大闸蟹正是食用季节,农历9月的雌蟹、10月的雄蟹,性腺发育好。大闸蟹以清蒸为美味,清蒸大闸蟹是江南地区传统的地方名菜。螃蟹原形原味,色泽橙黄,蟹肉鲜美、煮熟凝结,雌蟹卵金黄色,雄蟹膏白玉状,滋味鲜美,味道醇厚,营养丰富,其做法简单,吃货---。”
大闸蟹蒸的时间要合适,不能蒸得太久,肉---老影响口感,也不能时间不够没有蒸熟吃。
据了解,阳澄湖的蟹是有点甜的,有人说是因为阳澄湖开湖时间统一9月,那时候蟹在排卵期所以发甜。具体原因不知道,但是确实比较香甜。
另外,清水养出来的肯定很干净。
蟹黄和蟹膏的营养成分相当,脂肪含量都可---15%以上,也因此赋予了大闸蟹---的风味和口感。
单不饱和脂肪酸含量---43%,饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸分别为25%和23%左右。epa和dha等含量也比较高。当然,胆固醇含量也不低。
蟹肉中含有丰富的蛋白质
据测定,蛋白质含量---18%以上,和多种鱼虾的蛋白质含量相接近,但比鸡肉、瘦猪肉、瘦牛肉等要低一些。
蟹肉的蛋白质中还含有多种---酸,总体营养价值较高,其中谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等---酸含量较高,和蟹肉鲜美有很大关系;
此外,蟹肉含有较低的脂肪,较高含量和比例较为合理的ω-3、ω-6必需脂肪酸,以及丰富的钙、铁、锌、磷等多种矿物质。
川味色辣大闸蟹
主料:阳澄湖大闸蟹
调料:干辣椒节、花椒、姜片、蒜片、葱节、精盐、胡椒粉、料酒、干细淀粉、海鲜酱、水淀粉、鸡精、香油、花椒油、辣椒油、食用油。
做法:
1、活肉蟹从腹脐处取壳,去净内脏及鳃,洗净后将蟹斩成大块,加入适量精盐,料酒拌匀。
2、锅置旺火上,烧食用油至5成热,将蟹块斩口处粘裹上干细淀粉,入油锅内浸炸至熟
3、锅内另加油,烧至4成热,投入干辣椒节,花椒炒香,掺入鲜汤,略烧片刻,再下姜、葱蒜、大闸蟹。
4、放精盐、料酒、海鲜酱、鸡精烧约2分钟,用水淀粉收薄芡,加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻匀即可装盘。
常见的做法应该还是清蒸的,味道正中,原汁原味,才上美食。
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